Il diario di allenamento del runner

Il diario di allenamento del runner

1 0 hace 2 meses
A cosa serve un diario di allenamento per un runner?

Serve per rileggere e così rivivere ricordi di allenamenti particolarmente stimolanti, a giornate particolari per mille motivi: neve, freddo, caldo, grandine. Oppure per riassaporare le sensazioni di un'uscita significativa, in cui si andava talmente forte che occorre leggerlo per crederci. Ma anche se ci si è goduti davvero la corsa e si sono provate determinate sensazioni.
In sostanza, serve per scrivere fatiche, ma anche gioie. ... Más informaciones

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